Bikiniszezon - kezdjünk nyárra formába lendülni

Beköszöntött az időjárásban a jó idő, itt a meleg és a strandszezon. A bikinik és mini szoknyák időszaka, ahol minden hölgy szeretne magához képest a legjobb formába lendülni.

Mit tehetünk a bikiniformánk javításán közvetlen a szezon előtt?

Tehát felejtsük el a divatos csodadiétákat és figyeljük szervezetünk jelzéseit!

 




Ezeket olvastad már?

Teszt - Milyen edzés illik hozzád?

Hogyan küzd le az édesség utáni vágyadat?

Mennyit tudsz az egészséges életmódról és a FittAlakról?

Fehérjék

Diéta a lapos has eléréséhez

Tévhitek a fogyásról